কলা কেবল একটি ফল নয়, এটি বিশ্বজুড়ে রন্ধনশিল্পে এক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বহুমুখী ফলটি দিয়ে তৈরি হয় নাস্তা থেকে শুরু করে ডেজার্ট পর্যন্ত নানা ধরনের সুস্বাদু পদ। পুষ্টিবিদ Read more
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চার অভাবে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় লিভার। বিশেষ করে নিয়মিত প্রক্রিয়াজাত ও তৈলাক্ত খাবার খেলে, মদ্যপান করলে লিভারে ফ্যাট জমে। এতে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ে। শরীর সুস্থ
নতুন এক গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমের প্রচলিত ধারণা শুধুই একটি প্রচলিত মিথ। ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, একজন মানুষের জন্য কতটা ঘুম
জাম গ্রীষ্মের সুস্বাদু ফলের মধ্যে একটি। এটি কেবল সুস্বাদুই নয়, বরং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণেও ভরপুর। সাধারণত এর আমরা ফেলে দিই। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, জামের বীজ গুঁড়া করে খাওয়া
খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, শরীরচর্চার প্রতি অনীহা, অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল- এমন নানা কারণে কোলেস্টেরল রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। কিছু ক্ষেত্রে জিনগত কারণও দায়ী। এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অর্থ হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পাওয়া। আর
১. শারীরিক, মানসিক বা অর্থনৈতিক, যেকোনো ধরনের নির্যাতনই সম্পর্ককে বিষিয়ে তোলে। পরিস্থিতি আরও প্রতিকূলে চলে যায়, যখন নির্যাতনকারী নির্যাতনের বিষয়টি অস্বীকার করে। ২. বৈবাহিক সম্পর্কে যদি সম্মান হারিয়ে যায় এবং
ঈদুল আজহায় নানা পদের রান্নার মধ্যে কাবাব না হলে চলে? আর শামি কাবাব হলে তো কথাই নেই। মাংস এবং ছোলার ডাল দিয়ে তৈরি সুস্বাদু ও ঐতিহ্যবাহী খাবারটি মূলত মধ্যপ্রাচ্যের। শামি
