সিলেটের প্রাচীন ঐতিহ্যবাহী চুঙ্গা পিঠার ঢলু বাঁশ প্রায় বিলুপ্তির পথে। গ্রামীণ এলাকার বাড়িগুলোতে চুঙ্গাপুড়ার আয়োজন তেমন আর হয় না। শীতের রাতে খড়কুটো জ্বালিয়ে সারা রাত চুঙ্গাপুড়ার দৃশ্যও দেখা যায় না। Read more
কলা কেবল একটি ফল নয়, এটি বিশ্বজুড়ে রন্ধনশিল্পে এক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বহুমুখী ফলটি দিয়ে তৈরি হয় নাস্তা থেকে শুরু করে ডেজার্ট পর্যন্ত নানা ধরনের সুস্বাদু পদ। পুষ্টিবিদ
অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি এই হৃদরোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ফ্যাট ও কোলেস্টেরল ধমনিতে বাধা তৈরি করে, ফলে রক্তপ্রবাহ
অনেকেই ব্যস্ততা, ওজন কমানোর প্রচেষ্টা বা অভ্যাসগত কারণে সকালের নাস্তা এড়িয়ে যান। কিন্তু জানেন কি, এই ছোট্ট ভুলটি আপনার শরীরে ডেকে আনতে পারে বড় ধরনের বিপদ? সকালের নাস্তা শুধু পেট
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস এবং শরীরচর্চার অভাবে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় লিভার। বিশেষ করে নিয়মিত প্রক্রিয়াজাত ও তৈলাক্ত খাবার খেলে, মদ্যপান করলে লিভারে ফ্যাট জমে। এতে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ে। শরীর সুস্থ
নতুন এক গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, প্রতিদিন আট ঘণ্টা ঘুমের প্রচলিত ধারণা শুধুই একটি প্রচলিত মিথ। ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিচালিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, একজন মানুষের জন্য কতটা ঘুম
জাম গ্রীষ্মের সুস্বাদু ফলের মধ্যে একটি। এটি কেবল সুস্বাদুই নয়, বরং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণেও ভরপুর। সাধারণত এর আমরা ফেলে দিই। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, জামের বীজ গুঁড়া করে খাওয়া
